• Zapraszam na śniadanie! Part One.

    Czy to lato, czy to zima, dzień śniadaniem się zaczyna – przynajmniej powinien. Szczególnie u szacownych homo sapiens wyrażających swoje emocje ciałem i wylewających siódme poty na treningach... Można powtarzać do znudzenia, że to najistotniejszy posiłek w ciągu dnia. Jak jednak przekonać osobnika, który ostatnią czynnością o jakiej myśli po przebudzeniu jest po pierwsze: wymyślenie co na to śniadanie zje, po drugie: przygotowanie i po trzecie - skonsumowanie? Ranne ptaszki mają z tym raczej mało kłopotów. W gorszej sytuacji są leniwce wylegujące się do bliżej nieokreślonych godzin w łożu... CZYTAJ WIĘCEJ
  • Czasami tak niewiele potrzeba...

    Powszechny mit dotyczący diety tancerzy klasycznych, szczególnie płci żeńskiej mówi o tym, że całą karierę zawodową dyktuje permanentny reżim. Rzadko kto jednak pamięta i ma świadomość, jaki jest koszt energetyczny codziennych lekcji, treningów i spektakli. Tak, jak u każdego, dbającego o sylwetkę i zdrowie człowieka, tak i u zawodowych tancerzy potrzeba czasami naprawdę niewielkich zmian, by osiągnąć lepsze samopoczucie. CZYTAJ WIĘCEJ
  • Nauka do życia na puentach

    Wybór ścieżki, jaką każdy młody człowiek decyduje się iść przez życie powinien być podyktowany własnymi zainteresowaniami, poczuciem wsparcia najbliższych, pasją, ale także świadomością posiadania predyspozycji i talentu, jakim obdarzyła go natura. CZYTAJ WIĘCEJ